Egenomsorg


6. december 2022

Hej kursusdeltager 😀

Så er det snart tid til kursus, og vi glæder os meget til at møde dig.

Kurset begynder tirsdag d. 6. december kl. 09.00. Men der er selvfølgelig sørget for morgenmad til dig fra kl. 08.30 ☕️🍞🧀

Her kommer de øvrige praktiske oplysninger.

VCH foto 1.jpg

Kursusstedet er Vejle Center Hotel

 

Stedet er med årene blevet en af vores absolutte favoritter. Her er service og kvalitet nemlig i top.

Hotellet ligger et kvarters gang fra Vejle Station. Hvis du kommer i bil, skal du huske at få en gratis
P-billet i receptionen. P-vagterne er meget flittige i deres arbejde 😉

Hvis du ønsker at bo på hotellet, kan du booke et værelse for 750 kr. pr. døgn. Kontakt receptionen på telefon 7643 6700 og fortæl, at du skal på vores kursus. Så får du værelset til den rigtige pris.

Læs mere om Vejle Center Hotel her

Levitating Books

Program og kursusmaterialer

09.00 – 09.20  Kursusstart, velkomst og indledning

09.20 – 10.20  Hvem bliver belastet og hvorfor?

10.20 – 10.40  Pause

10.40 – 12.00  Tanker og deres betydning

12.00 – 12.45  Frokost

12.45 – 14.00  Forskellige tankeprocesser

14.00 – 14.15  Pause

14.15 – 15.45  Redskaber til håndtering af tanker

15.45 – 16.00  Opsamling og afslutning

Hvis du får kurset betalt af din arbejdsgiver, modtager du et link til kursusmaterialerne meget snart.

Hvis du deltager som privatperson, modtager du et link til kursusmaterialerne, så snart vi kan se din betaling.

Læsning Bøger gør dig bedre

Litteratur

Lad os gøre det helt klart: Der hører ingen obligatorisk litteratur til kurset.

Men vi har selvfølgelig en række forslag til, hvad du kan læse eller orientere dig i, hvis du vil vide mere om emnet.

Vores litteraturliste dækker flere emner, og her er det særligt emnet Forebyggelse og håndtering af stress og fastlåste tanker, der er relevant.

 

Klik her